लाल बहादुर शास्त्री राष्ट्रीय प्रशासन अकादमी मसूरी में आजादी के बाद सबसे बड़ा बैच अखिल भारतीय सेवा अधिकारियों का 96वां फाउंडेशन कोर्स शुरू हो गया है। 475 प्रशिक्षुओं अधिकारियों का 96वां फाउंडेशन कोर्स 5 दिसंबर 2021 से 17 मार्च, 2022 तक हैप्पी वैली में लाल बहादुर शास्त्री राष्ट्रीय प्रशासन अकादमी में चलेगा। लाल बहादूर शास्त्री राष्ट्रीय प्रशासनिक अकादमी मसूरी में 2021 बैच के अखिल भारतीय और केंद्रीय सेवाओं के प्रशिक्षु अधिकारियों का 96 वां फाउंडेशन कोर्स में प्रशिक्षु अधिकारियों की शारीरिक फिटनेस के बारे में जानकारी दी गई।
फिटनेस रिजीम इंडक्शन की शुरुआत अकादमी में आयोजित वर्कशॉप सेंसिटाइजेशन अवेयरनेस एंड मोटिवेशन के साथ हुई। इसमें प्रशिक्षुओं को तनाव प्रबंधन, सही मुद्रा भोजन की आदतों और चोट प्रबंधन पर एक प्रेजेंटेशन दिया गया। भारतीय खेल प्राधिकरण से चिकित्साधिकारी ने वरिष्ठ फिजियोथेरेपिस्ट सरला और लीड स्ट्रेंथ एंड कंडीशन कोच ने अपनी टीम के साथ चोटों को रोकने और उनसे बचने के बारे में विस्तार से जानकारी दी। कोर्स के दौरान वर्चुअल सेशन के माध्यम स कोविड प्रोटोकॉल के साथ मशहूर लेखक प्रोफेसर गणेश सैली ने मसूरी डाउन द एजेस पर दो घंटे की स्लाइड शो प्रस्तुति के माध्यम से मसूरी के हिल-स्टेशन के इतिहास और विरासत से परिचित कराया गया। सभी अधिकारियों के कोविड के नियामें के तहत कोविड के दो वैक्सीन लगाने के साथ एम्स, ऋषिकेश और कैलाश अस्पताल देहरादून के चिकित्सा अधिकारियों टीम के द्वारा प्रशिक्षुओं अधिकारियों की व्यापक स्वास्थ्य जांच की।अकादमी में नियमित कक्षा कक्षाओं के साथ-साथ नियमित स्वास्थ्य और फिटनेस को समान महत्व दिया जा रहा है। कोर्स के दौरान प्रशिक्षुओं अधिकारियों को फिटनेस ऐप के माध्यम से उनकी स्वास्थ्य रिपोर्ट का आकलन करने, उनके कार्य आउटपुट, कैलोरी सेवन, नींद, हाइड्रेशन स्तर और समग्र गतिविधि की निगरानी के साथ-साथ उनकी शारीरिक गतिविधि पर व्यक्तिगत सलाह देने में मदद करने के लिए साझा किया जाएगा।
